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黑米減脂壽司便當

食譜館 人氣:5.42K
黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料是一人份的,圖是做的兩人份

用料  

壽司海苔 1片
雞蛋 1個
蟹棒 90g
小黃瓜 1根
大根條 2條
生菜 6片
黑米 35克
白米 10克
糯米 10克

黑米減脂壽司便當的做法  

  1. 黑米和糯米提前泡好,和白米一起混合煮熟。準備好食材,黃瓜切條,蟹棒切條,雞蛋煎熟切成條,火腿是給第二份準備的。

    黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 把混合米均勻鋪在海苔上。

    黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 擺上黃瓜兩條,雞蛋兩條,大根兩條,蟹棒60g,用力捲起。

    黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 捲成長條,再切成小塊。

    黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 用剩下的黃瓜,蟹棒和生菜做成沙拉,便當就完成了!

    黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 給他也做一份哈哈!

    黑米減脂壽司便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張