用料
| 牛油果 | 半個 |
| 金槍魚罐頭 | 一個 |
| 小蔥 | 一根 |
| 鹽，黑胡椒，香油 | 適量 |
| 糙米 | 一量杯 |
牛油果金槍魚糙米沙拉（一人食）的做法
小貼士
牛油果的皮變成深赫紫色，摸上去軟的這明已經很成熟，不能再放下去了，否則果肉會變黑，這種狀態的油果用來做米飯沙拉最好啦！
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牛油果金槍魚糙米沙拉（一人食）
食譜館
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