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紅豆和赤小豆是有區別的,赤小豆健脾祛溼效果更好
用料
健脾祛溼紅豆薏米糊的做法
赤小豆,薏米要炒熟,薏米不炒熟是寒性的,加入芡實祛溼的同時還要健脾,用破壁機,米糊,豆漿擋都可以,打成糊功效發揮的更充分,還可以加入茯苓和山藥,(山藥放破壁機裏不好打,可以蒸熟最後放)
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