回一趟老家,外婆種的東瓜就從鄉下拖到了城裏,農村的東西就是全天然的種植,要好好珍惜。
東瓜湯的靈魂就是冬瓜不要去皮,薏米過於泄不是每個人都適合,所以就煮一個人人都能喝的湯,如果你家有陳皮,放一點進去就更好了。
用料
芡實 | 5克 |
茯苓 | 5克 |
姜 | 5片 |
排骨 | 1斤 |
冬瓜 | 適量 |
芡實是熟制的,而且這個湯冬瓜是主角所以配料不需要太多,準備好芡實和茯苓,用流水衝一下就能用了。
姜就5片左右的份量,我喜歡拍一下直接放湯裏。
排骨一斤,用流水洗乾淨,再用開水沖洗一下,這樣去血水也可以的。
把上面幾種材料全放到鍋裏,大火燒開。
然後直接放入帶皮冬瓜,大火燒開後轉小火煮1.5~2小時。
加點鹽就可以開吃啦。
小貼士
砂鍋煮湯自帶香氣,這個湯如果放點陳皮就更有健脾的功效了。