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營養豐富的蔬菜捲餅

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營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖

蔬菜主食一鍋出,而且營養豐富
麪糰製作:寶寶可以吃燙麪的,面用熱水燙,等涼了和團,餅的口感
喜歡香香脆脆的口感可以正常和麪,不用太硬
麪糰可以前一天晚上和好放冰箱,早上起牀拿出回溫,待用

用料  

蘿蔔 半根
小油菜 一棵
雞蛋 一個
香蔥 一棵
香腸 半根
適量
麪糰 一塊
沙拉

營養豐富的蔬菜捲餅的做法  

  1. 胡蘿蔔、小油菜、香腸切絲

    營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖 第2張
  2. 放入雞蛋和適量的鹽、香蔥

    營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖 第3張
  3. 攪拌均勻,待用

    營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰擀圓,鍋中放油,餅放入鍋中,一面金黃翻面,然後在金黃面倒入拌好的蔬菜,小火,蓋鍋蓋,3~5分鐘,晃動鍋子,餅已經能搖晃動,蔬菜面淋少許油,翻面,煎蔬菜面,大約3分鐘,熟了出鍋

    營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖 第5張
  5. 擠上沙拉醬,然後捲起來

    營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖 第6張
  6. 切成段,就可以食用了…

    營養豐富的蔬菜捲餅的做法步驟圖 第7張

小貼士

煎蔬菜面時火一定要小

TAG標籤:#捲餅 #蔬菜 #營養 #