前段時間特別想吃壽司特地買了海苔 趁著今天休息了趕緊做起來 食材都很簡單 只要是自己想吃的都可以包進去👍
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 鹽 | 適量 |
| 橄欖油 | 適量 |
| 荔浦芋頭 | 半個 |
| 牛奶 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 四分之一根 |
| 海苔 | 1片 |
| 魚豆腐 | 2塊 |
| 肉鬆 | 適量 |
| 橄欖油 | 適量 |
芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法
芋頭和魚豆腐上鍋蒸熟 熟了之後芋頭裡加入牛奶壓成泥
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第2張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第2張")
胡蘿蔔切成條 焯一下水
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第3張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第3張")
雞蛋加少許鹽打散 鍋里加入一點點橄欖油煎熟
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第4張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第4張")
竹簾上包上保鮮膜把海苔放上去
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第5張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第5張")
鋪上芋泥
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第6張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第6張")
鋪上蛋餅 放上準備好的配菜 魚豆腐蒸熟後切成條
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第7張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第7張")
捲起來之後牢牢捏幾下防止散掉
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第8張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第8張")
最後切成一小塊一小塊擺盤就可以啦 樣子還是不錯的 主要是味道真的不錯👍 配菜可以放一切自己喜歡吃的 真的很好吃又方便
![芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第9張]( "芋泥版壽司🍣低卡低脂的做法步驟圖 第9張")
