關閉→
當前位置:食譜館>特色食品>沙拉>零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖

零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#

食譜館 人氣:2.8W
零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖

考伯沙拉的做法是將新鮮食材切塊豎列擺放,形成一道色彩斑斕的彩虹,是一款精典的美式沙拉。
我用了高蛋白低脂低碳水的優形的沙拉雞胸肉,開袋即食,細膩不柴,柔嫩鮮香,搭配新鮮果蔬,豐富的營養加上誘人的外表,最重要的是好吃易做。
這份貌美的沙拉非常適合外貌協會、減肥黨,連廚房小白和宿舍黨都能輕鬆get到。

用料  

優形雞胸肉 一塊
紫甘蘭葉 兩片
黃瓜 半根
鵪鶉蛋 四個
小杮子 四個
甜玉米粒 100克
培煎芝麻沙拉醬 20克

零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法  

  1. 準備食材,果蔬洗乾淨,我用的罐裝甜玉米粒,是熟的不用煮,鵪鶉蛋要煮熟,冷水入鍋開鍋後五分鐘即可。

    零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖 第2張
  2. 用了優形的奧爾良味沙拉雞胸肉,開袋即食,非常方便,不用自己煨烤雞胸肉了。

    零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖 第3張
  3. 把雞胸肉切成小塊,味道也不錯,邊切邊忍不住抓著吃🤭

    零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖 第4張
  4. 其它食材也都切成和雞胸肉差不多的小塊,小杮子和鵪鶉蛋對半切開就好,鵪鶉蛋要先扒皮哦。

    零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖 第5張
  5. 如圖把它們一樣挨一樣的排好隊,強迫症一定要擺整齊🤣

    零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖 第6張
  6. 按照自己喜歡的口味選擇沙拉醬,我用的培煎芝麻味的沙拉醬,千島醬也不錯,追求更低熱量的還可以用油醋汁和酸奶來拌,美味飽腹,減脂期也不痛苦。

    零廚藝高顏值的考伯沙拉#優形雞胸肉食譜#的做法步驟圖 第7張
TAG標籤:#考伯 #高顏值 #廚藝 #雞胸肉 #優形 #