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高血糖零食-五香肉鬆酥

食譜館 人氣:1.07W
高血糖零食-五香肉鬆酥的做法步驟圖

婆婆有糖尿病,一直很想給她做點好吃的,可是通常的點心她都沒辦法吃,自己會做很多甜點,卻苦於婆婆沒辦法吃,於是在原本我核桃酥的方子上改良做出了這款五香肉鬆酥,用大部分玉米粉代替了精麵粉,無糖減油,適合高血糖,糖尿病人作為下午的補充茶點,小夥伴們可以做起來咯!

用料  

中筋麵粉 65克
玉米粉 85克
玉米澱粉(如果喜歡酥脆口感的可換成高筋麵粉) 25克
軟化豬油(也可以黃油) 80克
室溫雞蛋黃(如喜歡酥脆的可將3個蛋黃替換為1個全蛋) 3個
適量,可以根據個人口味和肉鬆的鹹味調整(我放了2克)
肉鬆 30克(可以根據個人喜好調整)
泡打粉 2克
小蘇打 2克
五香粉(增加香氣,可根據個人喜好替換或增減) 適量,可以根據個人口味和肉鬆的鹹味調整(我放了3克)

高血糖零食-五香肉鬆酥的做法  

  1. 豬油提前室溫軟化,軟化後的狀態,可以輕輕按壓成型即可。黃油狀態也一樣。

    高血糖零食-五香肉鬆酥的做法步驟圖 第2張
  2. 軟化到位的豬油或黃油加入鹽,用電動打蛋器打發至乳霜狀。

    高血糖零食-五香肉鬆酥的做法步驟圖 第3張
  3. 加入室溫的蛋黃,繼續打勻。

    高血糖零食-五香肉鬆酥的做法步驟圖 第4張
  4. 在打發好的豬油或黃油中加入混合好的粉類和肉鬆。

  5. 刮刀拌勻至無干粉即可。不要過度揉捏,我是帶PVC手套直接下手揉的,手溫高的建議刮刀,如果太軟可冰箱冷藏一會再進行下一步。烤箱170度預熱。

  6. 分成28克一個的小團,此配方可以做15個左右,搓成圓球,稍微按壓一下,中間用刮刀的頂部壓一下,烤出來會更好看哦!⚠️

  7. 噴壺噴上少許水,撒上黑芝麻。注意中間要留好空隙,烤的過程中會變大哦!

  8. 170度預熱好,將五香肉鬆酥放入烤箱中層,烤制25分鐘即可。烤好後放涼後再拿起來,不然你一拿就會掉渣哦!⚠️小技巧:冷了之後,可以先輕輕地將底部慢慢移一移,然後再拿起來就不會碎了😜不然真的會掉渣😅

    高血糖零食-五香肉鬆酥的做法步驟圖 第5張
  9. 放涼後密封儲存,避免受潮哦!隔天吃超級好吃,做好記得交作業哦!

    高血糖零食-五香肉鬆酥的做法步驟圖 第6張
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