自制火龍果鮮釀酵素

【火龍果酵素的五大功效】1、排毒解毒、保護胃壁；2、抗衰老。3、美白面板、美容養顏；4、減肥、降血糖、潤腸滑腸。5、淨化血液、分解脂肪

用料  

自制火龍果鮮釀酵素的做法  

1. 將火龍果外皮去掉，蘋果、檸檬用鹽搓洗乾淨，不用去皮（如果想去皮也是可以的）檸檬要把籽去掉（否則會苦）
   

2. 所有水果切成薄片，越薄越好，有利於發酵！（注：切水果刀、案板等工具不要沾到油）

3. 把6L純淨水倒入專業的酵素桶內，然後依次把切好的所有水果、白砂糖倒入桶內

4. 用勺子把糖攪拌融化，蓋上蓋子。3-7天就可以喝了

5. 一定要用專業的酵素桶，殺死有害菌，平衡有益菌！

小貼士

注：養生長期喝，最好所有工具用新的，以防粘到的有油。