陳皮水

陳皮喝法包括單獨煮泡和搭配煮泡，喝法不會影響陳皮的功效。依據個人調理需求、口感和喜好選擇。

用料  

陳皮水的做法  

1. 
   1、單獨煮泡
   將適量陳皮放入到沸水，然後再將沸水倒掉，因為第一泡是洗茶，除去陳皮中雜質，第二泡才品飲，一般沖泡2分鐘左右即可飲用。起到理氣、健胃消食、化痰的作用。
   

2. 2、搭配煮泡
   泡陳皮還可以搭配一些滋補食材一起沖泡，比如檸檬、枸杞、葛根、桂圓、各種水果、茶葉等，搭配飲用可以使營養更均衡，全面地起到滋補作用。如陳皮加檸檬可以預防上火，治療便祕；陳皮加葛根泡水可以改善面板，清理腸道。
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