蔥姜陳皮水

這是陳允斌老師的食療方子，對於風寒感冒（流清鼻涕）特別有效果，我辦公室留了一些陳老師店鋪的成品，在家就自己做，兒子更喜歡我做的，因為沒那麼辣。對於超級愛流鼻涕容易感冒的小孩是特別有效果的

用料  

蔥姜陳皮水的做法  

1. 先將陳皮和生薑煮至沸騰（講究一點最好陳皮先浸泡半個小時）

2. 大蔥蔥根一隻，放進鍋裡煮1-2分鐘，時間千萬不能久。因為我們去的是風寒，還只是停留在身體最外層，肺主皮毛，想要讓肺幫你把寒宣發出去，這類食材都不能久煮。
   沒有大蔥就是小蔥5-6根，最好是地裡長出來，沒放在冰箱裡的，之前用了冰箱裡出來的效果差很多

小貼士

我兒子容易流清鼻涕，只要風寒就容易流，有點鼻炎，所以只要流我就用這個辦法，效果還挺好，一般一次見效，如果是長時間鼻炎，就要連續吃一週。偷懶就買萬物本草現成的，只是保質期只有6個月，姜比較辣，孩子不愛喝，我自己煮的就很容易當白開水喝