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太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單

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太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖

夏天快來了
姐妹們快吃起減脂餐卷死她們吧✌️
最最最低卡又酥掉渣的蛋黃酥這就來了‼️
解饞又不怕胖🔥快動手做起來吧✅

用料  

全麥麵粉 150克
雞蛋 1個
鹹蛋黃 適量
代糖 20克
牛奶 80克
紫薯 適量
紅薯 適量
黑芝麻 適量
適量

美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法  

  1. 1⃣️先把所有粉類混合均勻

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 2⃣️再倒入牛奶🥛揉成麵糰,放在一處發酵

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 3⃣️把紫薯紅薯🍠熟壓成泥

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第4張
  4. 4⃣️鹹蛋黃加點料酒去腥泡一會兒,然後蒸熟

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第5張
  5. 5⃣️麵糰分份
    6⃣️包入紫薯泥紅薯泥🍠再放入鹹蛋黃,收口搓圓

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第6張
  6. 7⃣️塗上蛋黃液,撒上黑芝麻,放烤箱175度烤20分鐘即可

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第7張
  7. 切開

    太美味了‼️自制低卡蛋黃酥🍠好吃不胖🔥美味簡單的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#吃不胖 #蛋黃 #低卡 #美味 #
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