女人唔補好易老之紅棗銀耳桃膠羹。前天晚上把銀耳和桃膠泡發好,第二天將食材一股腦兒丟進電飯鍋就忙其他的,待一個小時,就可以在冬日的暖陽裡吃上一口甜滋滋的膠原蛋白羹。以下是一大家子分量,約13碗➕。如果只需做一人份兩碗,桃膠5粒、紅棗3粒、銀耳六分之一朵就足夠了。
用料
銀耳 | 二分之一朵 |
桃膠 | 12粒 |
紅棗 | 12顆 |
冰糖 | 適量 |
牛奶 | 250毫升 |
懶人版紅棗銀耳桃膠羹的做法
提前用冷水將銀耳和桃膠泡發。為了方便,我習慣前天晚上睡覺前泡發銀耳和桃膠,第二天早上就可以使用了。一般情況下,銀耳泡發時間6個鐘頭,桃膠泡發要10個鐘頭。桃膠泡發後,用手在水中順時針攪動,大部分雜質就會自動脫落,取出桃膠,把有雜質和碎屑的清水倒掉。如果桃膠上還有雜質,用手摘掉即可。
把所有食材加熱水放進電飯鍋裡。
一個小時後加上適量冰糖和一盒純牛奶即可。
小貼士
桃膠泡發率很神奇,泡發後大約是原本的10倍➕,如果是一人份的話,放5粒加上三幾粒紅棗即可。