今天夏至,正是吃西瓜的好時節呀。這兩天成都悶熱得都快透不過氣了╯﹏╰。之前在超市買的西瓜放在冰箱裡凍得冰冰的,加上沒吃完的半個木瓜,又既解暑又豐胸~
前兩天去吃了滿記甜品,對我來說太甜了,有點膩,自己做得可以控糖,而且水果什麼的想放多少就放多少啊!
用料
木瓜 | 半個 |
西瓜 | 8-10勺 |
牛奶 | 500g |
蜂蜜(可不加) | 適量 |
冰(可不加) | 適量 |
夏至甜品之雙瓜水果撈的做法
準備好西瓜,木瓜,牛奶(我都是直接從冰箱拿出來)
木瓜去籽,去皮切成大約1cm左右的小丁
西瓜用水果挖球器(我沒有)挖成球狀
把切好的木瓜和西瓜放進冰箱冷藏或冷凍一會兒
拿出冷凍後的西瓜,木瓜,將牛奶倒入。
加入蜂蜜或者冰糖,增加口感。喜歡涼一點的可以加點冰。還可以加上葡萄乾紅棗等等乾果,隨意發揮~
完成,趁涼吃
小貼士
1.牛奶我是用的脫脂奶粉兌的,直接用牛奶或者全脂奶味道和賣相都更好。
2.有刨冰機的可以做成水果刨冰。
3.水果要選比較熟的,木瓜最好用黃色的,又甜又有豐胸效果,哈哈。我這次買的西瓜很甜,加上減肥,就沒有再加糖了。