有主食、蛋白質、水果
適合早餐和晚餐，關鍵口感超棒啊。
用料
| 香蕉 | 一根 |
| 奇異果 | 一個 |
| 提子 | 幾顆 |
| 車釐子 | 幾顆 |
| 聖女果 | 幾顆 |
| 福事多堅果水果燕麥片 | 20g |
減脂甜品|酸奶水果撈的做法
放酸奶，水果切好鋪上去就行啦，超簡單，懶人必備
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減脂甜品|酸奶水果撈
食譜館
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