桑葚茯苓手拉手，去溼、滋陰補血、對腰膝痠軟有功效哦。
用料
| 桑葚 | 100克 |
| 茯苓 | 20克 |
| 牛奶 | 500ml |
| 蜂蜜 | 3勺 |
| 榨汁機 | 1個 |
桑葚茯苓冰粉的做法
桑葚洗淨晾乾備用
![桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第2張]( "桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第2張")
桑葚兌水榨汁
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茯苓20克，磨碎成小顆粒就行，兌水煮開
![桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第4張]( "桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第4張")
濾網濾出桑葚汁和煮開的茯苓水中的雜質
![桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第5張]( "桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第5張")
過濾好的汁倒入容器中加冰粉攪勻，溫度涼下來放冰箱冷藏3小時
![桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第6張]( "桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第6張")
取出已成形的涼粉，切塊加牛奶、蜂蜜
![桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第7張]( "桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第7張")
桑葚茯苓手拉手，去溼、滋陰補血、對腰膝痠軟有功效哦！
![桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第8張]( "桑葚茯苓冰粉的做法圖解 桑葚茯苓冰粉的做法步驟 第8張")
小貼士
桑葚汁弄到衣服上不好洗哦
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桑葚茯苓冰粉
食譜館
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