減脂食譜73|紫薯豆乳蛋糕(0糖油)
(82卡/ 100g)
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【廢話前言】
(今日派師傅突襲廚房查考勤🥱)
派師傅:酸奶?來了吱一聲!
豆腐(悄悄從冰箱裡探出頭):吱🤓
派師傅:紅薯?來了喊聲到!
紫薯(悄悄從蒸鍋裡舉起手):到🤓
派師傅😡:你倆跟我走!我還不信,沒它倆今天蛋糕做不了了!
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【不是廢話的TIPS】
- 菜市場大爺說沒有紫薯就用紅薯,沒有紅薯就用貝貝南瓜,沒有南瓜你就趕緊給他下樓去買😒
- 嫩豆腐這孩子老實敦厚,被酸奶或者香蕉等量頂替也沒啥怨言[吧唧R]走之前還會提醒你用濃稠酸奶
- 嫩豆腐的替補是內酯豆腐,分不清的話跟我大聲念口訣☝🏻就一個字,“媽!”
- 麵粉把“高中低全麥糯米澱粉都🉑️”幾個字刻黑板上了,請課代表每日帶頭朗讀一遍👌🏻
用料
(22·9·6模具1條) | |
嫩豆腐 | 350g |
雞蛋 | 2個 |
麵粉 | 20克 |
熟紫薯 | 150克 |
代糖 | 20克 |
紫薯豆乳蛋糕|減脂又免烤·4個原料攪一攪☝🏻的做法
看圖!
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