翻譯及修改來自
歪果仁發明的喝法!他們好像覺得每天食用一點椰子油可以幫助減肥╮(╯▽╰)╭。
具體原理我稍微查了一下。
“椰油已經獲得世界唯一一天然低熱量脂肪的美譽。
①椰油確實比任何其他油熱量更低.所有其他的脂肪每克含九卡熱量,椰油則稍少一些,每克約含八點六卡熱量。這點差別不大,但這也不是椰油低熱量美譽的主要原因。更重要的是其他兩大原因。
②第二個原因就是椰油比起任何其他脂肪,甚至可能比起任何其他食物,更能充飢。
③它能提高新陳代謝的效率。"
我之前看過一個椰子油咖啡的方子試了以後不太滿意,直到看見這個!真的很絲滑的口感,超香的,搭配了可可粉以後更棒。天天喝拿鐵換換這個口味也有驚喜~喝完一天都精力充沛!(怎麼像三流廣告詞- -)
用料
意式濃縮咖啡 | 1份 |
椰子油 | 1大勺 |
可可粉 | 1小勺 |
蜂蜜(請看小貼士) | 1小勺 |
牛奶 | 120ml |
絲滑椰子油咖啡<Coconut Oil Coffee>的做法
除了咖啡的剩餘材料通通加入一個可以放進微波爐加熱的容器。
放進微波爐叮一會兒到液體微燙手的程度。
用電動打奶泡器打出綿密的泡沫後倒入咖啡杯。
煮好的意式espresso直接加入咖啡杯。攪一攪就可以開喝!
小貼士
①蜂蜜可以省略,但它可以讓咖啡的口感更creamy更絲滑。