藍莓、桑葚、紅心火龍果都富含豐富的花青素，花青素的抗氧化功能超過了維生素E 50倍以上，能清除對身體有害的自由基，還能防止細胞氧化，從而達到延緩衰老的功效。
我一般都是晚上運動完了以後喝一杯，酸酸甜甜的味道還不錯😃
用料
| 藍莓 | 40克 |
| 桑葚 | 40克 |
| 紅心火龍果 | 40克 |
| 蜂蜜 | 1勺（可不加） |
| 飲用水 | 300ml |
藍莓桑葚火龍果汁/花青素滿滿的素顏水的做法
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藍莓桑葚火龍果汁/花青素滿滿的素顏水
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