銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜

銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合具有潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。這是一款滋陰潤肺的好搭配！簡單方便，不妨動手試一試～

用料  

銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜的做法  

1. 黃豆、銀耳泡發5-8小時後，瀝乾水。新鮮百合撥好洗乾淨。將食材放一起！

2. 把所有材料放入破壁機，煮38分鐘後，高速破壁2分半分鐘。（我是按破壁機選單鍵濃豆漿）

3. 做好是糊狀的，吃完一碗很有飽腹感哈！也非常適合幼兒做輔食吃。