給媽媽做的米糊，用料都是安神補血養胃的東西，生病的人口苦，記得加適量的糖很滑口好喝，作為加餐全家一起喝還不錯
用料
| 銀耳 | 1/4朵 |
| 蓮子 | 若干 |
| 百合 | 若干 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 小米 | 大半碗 |
| 水 | 料理機熱飲最大刻度 |
| 山藥 | 一小段 |
紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）的做法
用料洗淨，加水入料理機，米糊功能
![紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）的做法步驟圖 第2張]( "紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）的做法步驟圖 第2張")
半小時後，加糖就可以喝了，滑口好渴養胃安神
![紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）的做法步驟圖 第3張]( "紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）的做法步驟圖 第3張")
小貼士
1.每樣都不用太多，適量就好
2.山藥去皮不要忘記帶手套或塑料袋，不然汁液接觸會癢
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紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）
食譜館
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