每日便當集

上班族要有點樂趣呀 做便當就是我的業餘愛好之一了！
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用料  

每日便當集的做法  

1. 1 皖魚 紅燒皖魚 醃製（蒜 糖 醬油 黑胡椒 ）半小時或一晚 早上起來油炒後加水小火煮至收汁。
   2 花椰菜水煮後過涼 以下皆同
   3 米飯上是紅薯塊裝飾

2. 1 看起來像肉的香菇水煮切片撒鹽 西紅柿切片
   2 水煮玉米 很迷
   3 網紅悶飯 加香菇丁 火腿丁 胡蘿蔔丁 青豆 玉米粒 大米 油 醬油 耗油 鹽 中間放一整顆大番茄 煮熟拌勻

3. 1 雞胸醃製（方法同上）油煎加了蜂蜜 小心糊鍋~
   2 米飯加南瓜蒸好吃 撒芝麻好看

4. 1 紅香腸 底部切十字花油煎出鍋後放芝麻當眼睛 當然你也可以用別的~
   2 蒸紅薯 可以做主食 適合減肥的人
   3 蛋餅 卷胡蘿蔔黃瓜生菜
   

5. 1 紅燒雞翅做法同上 不贅述 生菜解膩裝飾分隔飯菜 好處很多
   3 米飯和紅薯蒸 依舊撒芝麻

6. 1 雞胸水煮熟 油煎後有脆皮撕條 放生菜玉米粒和青豆 撒黑胡椒和鹽
   2 米飯蒸紅薯

7. 1 橙子好吃多吃維生素營養要均衡
   2 三明治 煎雞蛋 西紅柿 生菜 火腿 放任何你想放的 抹上醬更好吃

8. 1 蒸土豆切片用紅蘿蔔裝飾
   2 雞腿做法同上 要會舉一反三
   3 厲害的蛋餅 卷火腿和西洋菜 （我生吃西洋菜~）

9. 1 煎飯糰 前一晚剩下的米飯拌芝麻和鹽捏出形狀 裹蛋液油煎
   2 蛋卷 剩下的蛋液不能浪費攤餅捲成卷 切成適合飯盒的大小 放空隙做裝飾 好看又好吃

10. 1 各種水果很充飢
    2 雞蛋餅 雞蛋麵水和芝麻混合 攤餅要小火 新手建議使用平底不粘鍋 很好吃哦(´-ω-`)

11. 1 草莓怎麼切怎麼擺都好看
    2 水煮蛋可以這樣切
    3 雞腿肉去骨做法同上沒加醬油

12. 1 胡蘿蔔 整根切四個刀口然後橫切就變小花花 裝飾生吃就行
    2 花椰菜這裡建議切小塊好看
    3 雞胸肉水煮撕條
    4 紅 黃甜椒切正方塊水煮過涼
    5 我還加了玉米粒撒了黑胡椒吃的時候拌沙拉醬 葉子裝飾是小胡蘿蔔葉 也好吃

13. 1 有雞蛋和大米的地方撒黑芝麻好看
    2 紅蘿蔔白搭又出色
    3 沙拉就是想吃什麼就加什麼~