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新鮮花環沙拉🥗頭天晚上吃了辛辣重口味的第二天早上來一盤新鮮的多色沙拉整個人又活了過來!是我喜歡的有顏有料有健康早餐!
用料
我的固執營養健康日記的做法
藜麥➕冷水煮20分鐘,關火燜幾分鐘,小尾巴煮出來就好
魚柳擦乾水分,抹上鹽、胡椒,錫箔紙包裹上,烤箱230度烤20分鐘即可
剩餘食材切好備用,蜂蜜奇亞籽兌溫水攪拌,早餐搞定!
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