言寶喜歡喝白粥,很薄的那種,所以偶爾會用破壁機給她來碗胚芽米羹!
用料
百合 | 一小個 |
冰糖 | 按自己口味加 |
胚芽米 | 一小把 |
純淨水 | 700毫升 |
百合米漿的做法
一個新鮮百合加一小把胚芽米加少許冰糖
有破壁機的可以直接放入後預約
早上就可以喝到一碗順滑香甜的米羹
沒有破壁機的可以先把米泡漲
然後放入百合,連水一起用攪拌機打碎
再用鍋煮,燒開後用中小火燉個十到十五分鐘,中間需要時不時攪拌一下,避免結底,看到順滑就可以起鍋了
營養又好喝
特別適合秋天
配上蔬菜水果,自己做的吐司和自己熬的洛神花醬,早餐完成!