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教你作減脂餐,營養又簡單

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教你作減脂餐,營養又簡單的做法步驟圖

用料  

雞胸肉
蔬菜
雞蛋
黃瓜
聖女果

教你作減脂餐,營養又簡單的做法  

  1. 紫薯去皮熟,然後切丁

    教你作減脂餐,營養又簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 荷蘭豆洗乾淨以後,直接吊水,然後過油翻炒

    教你作減脂餐,營養又簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 雞胸肉要醃製,再煎熟,意麵要煮軟,然後在擺盤

    教你作減脂餐,營養又簡單的做法步驟圖 第4張