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教你作減脂餐,營養又簡單的做法步驟圖
教你作減脂餐,營養又簡單
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用料
雞胸肉
塊
蔬菜
幹
雞蛋
個
黃瓜
聖女果
教你作減脂餐,
營養
又簡單的做法
紫薯
去皮
蒸
熟,然後切丁
荷蘭豆洗乾淨以後,直接吊水,然後過油翻炒
雞胸肉要醃製,再煎熟,意麵要煮軟,然後在擺盤
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