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減脂輕食❗️爆好吃~日式土豆泥沙拉巨巨簡單

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減脂輕食❗️爆好吃~日式土豆泥沙拉巨巨簡單的做法步驟圖

今天教你們一個款狂吃不長肉的輕食,軟糯的土豆泥➕脆爽黃瓜片真是太太好吃啦

用料  

土豆 1個
洋蔥 半個
蘿蔔 1根
黃瓜 半根
火腿 1根
黑胡椒 1勺
沙拉 少許

減脂輕食❗️爆好吃~日式土豆泥沙拉巨巨簡單的做法  

  1. ✅ 土豆和胡蘿蔔去皮切塊上鍋
    ✅黃瓜切片,洋蔥切絲加入少許鹽醃製一會,擠幹水份
    ✅把土豆和胡蘿蔔壓成泥,加入黃瓜洋蔥,火腿丁擠上一勺沙拉醬和少許黑胡椒粉拌勻
    ✅碗裡鋪保鮮膜把土豆泥壓碗裡倒扣就可以啦~

    減脂輕食❗️爆好吃~日式土豆泥沙拉巨巨簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 超級好吃又飽腹的土豆泥就做好了

    減脂輕食❗️爆好吃~日式土豆泥沙拉巨巨簡單的做法步驟圖 第3張
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