最近孩子厭食,想方設法又給他做了一道“顏值菜”。味道清淡,一口一個,外焦裡嫩,搭配綠色蔬菜,小朋友馬上給我治的服服帖帖。哈哈哈哈~
當然,也可以作為宴客佳品。
用料
老豆腐 | 一塊 |
玉米澱粉 | 適量 |
五香粉 | 適量 |
鹽 | 少許 |
雞蛋 | 1只 |
麵包糠 | 適量 |
海苔或紫菜 | 適量 |
黑白芝麻 | 適量 |
西蘭花 | 1小顆 |
日本🇯🇵和風豆腐的做法
老豆腐切長條塊狀
玉米澱粉,少許鹽,五香粉混合在一個盤子內
麵包糠,給白芝麻,海苔混合。預備待用。
取一直大碗敲碎一顆雞蛋,打散。
全部食材準備齊全。
不粘鍋燒熱,少量油入鍋。
上圖三個食材從左到右,把豆腐放裡面“滾”一遍,放入鍋內小心煎至金黃色。
給豆腐翻面的時候,一定一定要小心別弄破了。
全程小火‼️
另外,準備西蘭花。
鍋內坐水燒開,滴少許食用油【可以保證綠色蔬菜出鍋綠油油】,西蘭花掰小塊入鍋燙熟。
出鍋擺盤。完成!
可以搭配喜歡的蘸料【圖內是煉乳+番茄醬】