情人節單人餐😂

有🐠有菜有書，對的人會有的～～😄
        等待那個人，我會說“我願意陪你顛沛流離，有你的地方才是家，這就是我喜歡做飯的意義。”

用料  

情人節單人餐😂的做法  

1. 三文魚稍微洗一下，放上烤盤，在魚身上均勻的撒上海鹽，為了好看可以撒一點basil,放入烤箱，220度18分鐘，之後放入洗淨去根的蘑菇，在蘑菇上也均勻的撒上海鹽，和三文魚一起再烤10分鐘，出鍋啦～
   
   Cos lettuce，將它切成小塊兒，不需要太小，切一片蒜，幾條薑絲，將蒜和薑絲放入加熱好的不粘鍋中，快炒，並加一勺生抽，此時放入萵苣，翻炒幾下，加入小半碗水，加少量鹽，完成。

小貼士

因為是打算減脂一個月，所以吃的東西不想加油，炒生菜的時候大家可以加一些油爆鍋，還有加點蠔油更好吃噢！