雜糧大雜燴的正宗做法

用料南瓜紫薯黃瓜雞蛋火龍果牛奶番茄醬黑胡椒粉紅棗雜糧大雜燴的做法將南瓜和紫薯清洗乾淨，南瓜去子，分別切塊把南瓜，紫薯，紅棗放入電飯煲蒸20至25分鐘（軟了就行）蒸南瓜紫薯的同時煎蛋，厚蛋燒荷包蛋水煮蛋，都可以，做完後切片撒...

用料鴨爪4個雞翅膀2個姜蒜花椒八角香葉鹽白糖生抽老抽耗油豆瓣醬黃豆醬雞精白醋海帶結適量蓮藕一節土豆一個滷大雜燴的做法鴨爪雞翅焯水洗淨，下油鍋煎兩面金黃撈出鍋中熱油放姜蒜花椒八角香葉一勺黃豆醬一勺豆瓣醬炒出...

用料食材大蝦4兩南瓜半塊番薯1個土豆2個杏鮑菇2個洋蔥一個大蒜3瓣生薑2片料酒1勺醬汁黃豆醬3勺蠔油2勺番茄醬2勺糖1勺玉米澱粉1勺雜糧燜大蝦的做法準備食材食材洗淨，蝦用剪刀剪掉須，去蝦線，瀝乾後放碗裡倒上一大勺料酒，放...

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用料豆腐金針菇番茄豆腐乾鋪料：香菜、大蒜葉、蔥、大蒜、生抽（少許）還有個蛤蜊（貝殼類）大雜燴鮮的做法嫩豆腐煎黃，金針菇豆腐乾番茄一起下鍋，貝殼類提前煮好去肉，下鍋，炒，然後加水煮，蔥香菜大蒜葉後放。挺美味的。...

燴餅是河南的一道傳統美食，今天我就給大家介紹一種很好吃的燴餅的做法，營養均衡，味道鮮美，可以根據自己喜歡吃的菜自行調整放的東西用料炸好的豆腐適量豬肉片適量麵筋卷適量皮渣適量豆芽適量包菜適量蘑菇適量燴餅片適量高...

用料木耳少量香腸一根自家烙餅兩張白菜少量青椒少量雞脆骨腸一根金鑼王火腿腸一根燴餅大雜燴的做法各種配菜和餅切好備用，我是把家裡冰箱能吃的食材都翻出來的，可以配很多自己喜歡吃的任何食物。開火油燒熱先放肉類再陸...

紅、黃、綠、白的搭配，令人食慾大增！用料紅腰35克嫩玉米粒30克蠶豆粒30克鮮百合1個鹽適量玉米澱粉適量玉米油適量燴五穀雜糧的做法1:紅腰豆放高壓鍋煮開1-2分鐘關火。取出用清水沖涼待用。2:玉米粒、蠶豆粒一起放入沸水...

做菜時總想著孩子們會喜歡的菜餚（女兒喜歡啃雞腳，兒子喜歡紅燒肉，）何不放入一鍋來個大雜燴👆用料鹽適量油適量醬油3勺老抽少許耗油一泵味達美少許姜4片大料1枚花椒少許飲用水適量四季扁豆少許粉條1把紅燒大雜燴的做法雞腳...

現代人吃得太精細，應該每天吃些五穀雜糧，這樣有助於腸道健康，同時能攝入更多的膳食纖維和B族維生素。這道雜糧拼盤食材豐富，可以根據自己的喜好隨意組合，數量可按人數適當調整，而且操作簡便，既營養又飽腹，不僅可以當主食也可...

用料蛋餃3個蟹柳3條蝦餅一塊豬肉片100克生菜5片金針菇1把醬油2勺蠔油2勺白糖30克鹽5克大雜燴鍋的做法食材隨自己喜歡下，有什麼加什麼，都好吃…菜下了平時喜歡的金針菇和香菜。把金針菇放最下面，蛋餃和蟹柳蝦肉放中間，開火...

最近決定好好調理身體，戒菸戒酒不蹦迪！所以飲食方面也要力求健康……都說吃粗糧糙米飯好！所以今天買來原材料試試！第一次做……就地取材也不專業所以取名“大雜燴”用料糙米80克小薏米仁30黑米、綠豆少許紅腸半根紅薯一隻...

還在摸索製作燴麵ing，僅供個人記錄，不具參考價值。用料麵粉250克鹽2克香菜葉少許幹黃花菜少許木耳少許香菇少許蔥少許青椒少許大料少許豆角少許上海青一到兩顆雞蛋1個大雜燴燴麵的做法麵粉中加入水，鹽，雞蛋，揉麵，醒面三次，每...

疫情期間需要加強營養用料花蛤1斤黑虎蝦10只蟲草花250克蔥3根姜3片辣椒1個鮑魚6只蒜6瓣海鮮大雜燴的做法洗淨後，熱鍋冷油蔥薑蒜下鍋翻炒，鹽、食材一起翻炒少許水黑胡椒粉翻炒，加水蓋蓋，水快乾放辣椒，剩下的兩個蒜片，起鍋！小...

我們都知道，雜糧很好，但對於很多人來說，雜糧、雜豆並不是他們所喜歡的。因為全穀物的種皮還在，所以對於很多人而言，全穀物不好咀嚼；對於一部分胃不好的人來說，全穀物也並不好消化。如何將全穀物作為日常生活的一部分來食用？這...

家有不愛吃肉的小朋友，做飯真是考驗我啊！用料豬骨頭湯或雞湯湯，白菜，青菜，瓜青瓜，胡蘿蔔🥕粉絲，餃子豆乾腐皮蝦，肉丸，貝殼大雜燴的做法煮些骨頭湯或者雞湯備用，或者放些雞殼，或者蝦或者雞腿之類的，煮了能讓湯變鮮美的，煮開加入各種...

春天不是應該細雨綿綿強說愁嗎？為啥要學夏天不是打雷就是暴雨如注啊？！煩人用料各種魚嘍雜魚大雜燴的做法就是不說怎麼做就是不說怎麼做就是不說怎麼做就是不說怎麼做就是不說怎麼做就是不說怎麼做小貼士以前在家裡，剛捕上...

我只是美食的記錄者，工會學習作品，記錄下來，方便以後查筆記。用料南瓜1塊荔浦芋頭1小塊山藥0.5根鮮百合2個淡奶油適量椰漿適量鹽或糖適量金汁燴雜糧的做法老南瓜，切塊蒸熟。芋頭切小塊山藥切小塊加水浸泡鮮百合剝開加水浸...

昨天炒了螃蟹年糕，剩了湯汁，與簡單食材做出了大雜燴麵，好美味！用料西紅柿雞蛋青菜炒螃蟹湯蔥姜油大雜燴麵的做法蔥姜爆香，西紅柿切塊後炒軟，出紅油。倒入開水，趁沒有開鍋打一個雞蛋，這樣雞蛋比較完整。把昨天剩得螃蟹湯倒進去...

最營養最刮油的大米，也是我這周起每天午餐主食之一，目測會食用2個月左右。我的飯還沒做好，封面圖片是網路圖片。用料幹百合一小把普通大米一小把綠豆1/2把紅豆1/2把糙米2小把燕麥米一小把無核紅棗6顆薏仁1/2把粗糧大雜燴...

被這道烤箱大雜燴種草了今天準備了好大1籃子食材奈何烤盤實在太小了這1盤子2個人的量哈哈哈用料各種喜歡的食材適量生抽3勺料酒1勺蠔油2勺食用油5勺細砂糖1勺孜然粉2勺蒜頭1頭幹辣椒5個小紅椒5個大雜燴的做法所有調料...

用料雞翅10個南瓜適量芋頭1個土豆1個大白菜半個金針菇1把茄子2個烤大雜燴的做法首先將雞翅用姜，蒜，孜然粉醃製1小時，將食材一層一層放好，放一層淋一層蒜蓉、蠔油、芝麻油、生抽、孜然粉調成的醬汁一層一層放好放好後放進...

一個人的時候是不是經常不知道吃什麼？那麼好了，我下面要給大家分享的是我十分愛吃的一個大雜燴飯，吃一次就會愛上(⑉°з°)-♡用料剩飯適量西紅柿半個或一個雞蛋1個小青菜適量鹹肉適量大雜燴飯的做法以上食材準備好，西紅...

用料豆腐1塊豬血1塊娃娃菜1顆豬皮1塊豬肉適量香菜3根韭黃1把蛋清1個澱粉2勺胡椒粉1勺鹽2勺調味料2勺蠔油2勺雞精1勺花菜1顆大雜燴菜的做法豬肉切薄片，用料酒，薑絲，調味料鹽蛋清，澱粉抓均勻，醃製30分鐘，然後鍋裡倒水燒開，一片...

比例麵粉100，酵母1，鹽1，堅果10，果脯10用料麵糰高筋麵粉200克黑麥麵粉100克牛奶大約100毫升，根據酵母3克鹽3克紅豆陷紅豆適量紅棗10顆桂圓乾6顆堅果陷桂圓乾4顆蔓越莓幹10剋核桃20克南瓜仁20大雜燴雜糧歐包的做法揉麵30分鐘...