簡單易學.清蒸羅非魚

用料  

簡單易學.清蒸羅非魚的做法  

1. 所需調味料

2. 蔥、老薑、一段京蔥 （京蔥切成細絲和老薑一起塞進魚肚紙 起到祛腥的作用）

3. 叮咚上買的 下單時要求了 去內臟 現在把它洗乾淨

4. 洗魚的時候要切忌一定要將肚子裡這層黑膜洗掉

5. 清洗乾淨後 用廚房紙巾擦擦水 然後在其背上劃三刀 為了好入味（正反二面都要劃哦）

6. 魚肚子裡面賽了老薑、京蔥 為了去除魚腥味

7. 魚背上摸了點鹽、魚背及魚肚都摸了點料酒

8. 魚蒸20分鐘後出鍋 出鍋後一定要將盤子裡面的湯汁倒掉 為了去除腥味 然後喜歡吃蔥的可以多撒一點蔥 倒上蒸魚豉油 最後一步淋上熱油 香味一下就出來了

9. 完成啦✅

小貼士

🌟🌟羅非魚有虛補的功效，但是感冒發燒不受其補，不宜多吃羅非魚。
❤️羅非魚性平，且營養豐富，適合孕婦食用。