胡兵48歲了,最近出了一檔節目“媽媽真好看”。裡面介紹了他一直堅持的食譜。早上吃雞蛋。中午吃大豐收,就是土豆玉米紅薯什麼的蒸著吃。晚飯清水涮菜和肉。據說劇組的兩位媽媽用這個食譜瘦了4公斤。今天開始我也試試,畢竟這種午餐能吃飽還省時間。洗乾淨放在蒸鍋裡定時就完事了。記錄一次蒸菜用時,省得自己老忘。
用料
雞蛋2個 | |
土豆1個 |
【蒸】蒸土豆蒸雞蛋的做法
小蒸鍋
雞蛋洗淨整個放在蒸屜裡,定時19分鐘,熟透。可以下次再減幾分鐘。
土豆洗淨整個放進去,蒸了38分鐘才熟。下次切成小塊試一下。反覆用刷子刷過,看上去還是不太好看,接受不了可以打皮。