我家小孩特別喜歡吃魚!平時就煮清蒸 但是吃久了會膩了!最近就試著做了這個悶鱸魚!非常好吃 孩子特別喜歡…
用料
魚 | 1條 |
土豆 | 1個 |
姜 | 4片 |
蒜 | 2瓣 |
蔥段 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
老抽 | 適量 |
芝麻香油 | 適量 |
白糖 | 1勺 |
燜鱸魚的做法
準備一條鱸魚 洗淨切塊
土豆切片
香菜、姜、蔥段、蒜沫 洗淨切好備用
加入 蔥、姜、蒜、
分別加入糖、鹽、老抽、耗油、生抽、芝麻香油 醃製30分鐘
土豆鋪在鍋底
放上魚 剩下的汁淋在表面!不需要加水 中火悶7-10分鐘 再轉小火悶2分鐘 魚量多可以稍微久一點!
悶熟後 放入香菜 可以再悶一分鐘(可以不悶)個人喜歡 可以出鍋了…香而不膩
小貼士
1、過程中沒有放水
2、一定要中火悶 再轉小火悶
3、沒有放花生油、這樣悶出來的魚不會油膩