只需三步的極簡輕食
用料
紫薯(中等個頭) | 5-6個 |
蜂蜜 | 10 ml |
椰蓉 | 適量 |
草莓 | 適量 |
備料,來張全家福,這個並主配料沒有固定的比列,完全看想做多少成品出來;蜂蜜在紫薯球中起到粘合的作用,不需要太多,放多了口感會太甜。
紫薯切塊後在水中煮熟,這步忘了拍照了,為了獲得更細膩的口感,煮熟後的紫薯可以過篩。
然後用紫薯泥吧洗乾淨去蒂的草莓包裹起來,最後滾上椰蓉就可以了。
怎麼樣,簡單三步完成含有豐富纖維的輕食甜品,聽說粗糧和水果更配哦!
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小貼士
紫薯自身的甜度已經可以滿足大多數人的味覺,新增蜂蜜要注意量,不然成品會太甜。