乳酪三文魚

最近在小紅書認識不少麻麻，發現大家焦慮的帶你都很相似，每天都在煩惱寶寶吃什麼？

做來做去都是粥面飯，說實在的，每天都是這幾樣東西，寶寶的嘴巴肯定是要抗議的！跟著我的步伐，吃飯的煩惱你可以暫時先放放了！想要孩子健健康康變壯壯，根本不是問題~

今天的主角是三文魚，說到三文魚，做法可以說是非常的多了。但是最經典寶寶最愛的還是與乳酪小番茄的搭配，今天推薦的是「乳酪三文魚」。

BigTummy三文魚中含有豐富的DHA和蛋白質，DHA能助力寶寶大腦和視網膜發育，蛋白質還能幫助寶寶將食物轉化成生長髮育所需的能量，養出聰明健康的漂亮寶寶。

加上濃郁的乳酪，還有清新爽口的小番茄和洋蔥。真是太有趣了，製作起來超簡單，對於寶寶來說又新鮮感十足。

PS：我是一個經常分享輔食的媽媽，如果你剛好正在為餵養問題犯難，請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》，一起用心、用愛做菜。

用料  

乳酪三文魚的做法  

1. 食材清單

2. Bigtummy三文魚解凍3分鐘。

3. 三文魚切丁備用。
   Ps：三文魚可以切小塊一點。

4. 小番茄切塊，洋蔥切絲。
   Ps：給月齡較小的寶寶吃，小番茄記得去皮哦！底部劃十字       放入稍微煮一下就能輕鬆去除。

5. 熱鍋刷油，三文魚煎至全熟。

6. 加入小番茄與洋蔥翻炒均勻。

7. 錫箔紙刷薄薄一層油，放上炒熟的所有食材。

8. 兩邊折起來固定好形狀，呈碗狀。加入切小塊的乳酪。

9. 烤箱預熱，210° C 烤5分鐘就可以啦。

10. 出爐後用勺子就能將芝士拉的長長的絲，又營養又美味，換個花樣，對寶寶而言會有不一樣的效果哦。