用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 黑胡椒 | 1克 |
| 辣椒粉 | 2克 |
| 蠔油 | 1瓷勺 |
| 料酒 | 1瓷勺 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
低脂🥕烤雞胸肉的做法
如圖配料冰箱冷藏醃製一天。
![低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
烤盤放油紙或錫紙，放入切好的胡蘿蔔塊（洗淨斜切，約5毫米厚），把醃製好的雞胸肉擺放在🥕上，這樣雞肉烤出的油會正好滴在🥕上，讓脂溶性的🥕更有營養🤪
![低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
150度上下管10分鐘後雞肉翻個面，繼續烤10分鐘即可。
![低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
裝入盤，開吃👌
![低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "低脂🥕烤雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
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低脂🥕烤雞胸肉
食譜館
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