【100%自制】雞肉玉米芝士全麥漢堡🍔，無糖無黃油，健康宅家漢堡店，你值得擁有！

宅家逗娃必備：自家漢堡店🍔榮譽出品！

從漢堡胚到雞肉玉米餅，到配菜甜玉米粒，和配飲草莓🍓香蕉🍌酸奶奶昔，全都健康自制，無新增，無負擔！🥰

最關鍵：娃說比外面的好吃多啦！😍

全麥漢堡胚【無糖無黃油】見我的方子：

本館主開著一個健康親子烘培的微信公眾號：極地晴天抹茶館 （polar_matcha_house），另有線下交流小群，歡迎關注勾搭！

用料  

【100%自制】雞肉玉米芝士全麥漢堡🍔，無糖無黃油，健康宅家漢堡店，你值得擁有！的做法  

1. 事先按照我的方子製作健康全麥漢堡胚，做好直接用，多餘的可以冷凍備用，以後隨時吃隨時拿出來解凍，跟新出爐的一樣哦！

2. 雞小胸去筋。雞肉餅材料加入攪碎機。鹹度和玉米粒多少自己調整。

3. 給娃吃所以打成肉泥細膩一些。

4. 平底鍋入少量油，油熱後，一勺肉泥入鍋，按平，小火兩面煎成金黃色。多餘的可以冷凍，下次想吃配合冷凍的漢堡胚，隨時開店！😁

5. 漢堡胚切開，塗上軟芝士，夾入肉餅，番茄片，生菜片，芝士片！

6. 幸福開吃！😍

小貼士

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