孕婦都可以吃的辣牛腩

最近在外面吃了飯回來，總是口乾舌燥，很想喝水，所以湘菜以後還是自己在家做。作為湘夫人喜辣又重口味，還是在家自己研究好吃又沒有什麼7788佐料的菜吧。

用料  

孕婦都可以吃的辣牛腩的做法  

1. 把所有的材料準備好，我媽媽說孕婦和備孕的人要少吃大料，所以我在研究不放大料而又好吃的肉肉做法。

2. 我把能家裡臨有的一些調料選擇了用點。

3. 發現家裡沒有料酒，靈機一動，把白酒拿出來了，哈哈成本似乎更高了。
    1首先把牛腩過水汆一下
    2放油，下生薑，下冰糖翻炒
    3放牛腩，大蒜
    4放醬油，香油，黑胡椒粉翻炒
    5把它們都放入準備好的高壓鍋
    6燒一鍋熱水倒進去，壓肉肉。

4. 放入高壓鍋

5. 倒到鐵鍋

6. 收汁

7. 放點紫蘇

8. 最後也沒有多少了，就玻璃碗一碗。下次要買兩斤牛腩。
   放冰箱裡，吃的時候再拿出來，可以+青辣椒+幹辣椒粉+土豆+紅蘿蔔～～反正隨意加自己喜歡的東西就好了。