糖醋豬腳姜是廣東常見的食補菜,其中甜醋(也叫添丁甜醋)有醒胃提神、軟化血管和養顏功效;和豬腳、姜一起煮,溶解豬腳豐富的蛋白質和骨膠原,女性坐月子期間食用,可以養顏美容調理、通乳調理、補氣活絡,驅寒祛風。營養豐富、增進食慾老少皆宜!
用料
前腿豬腳 | 4斤 |
姜 | 600克 |
雞蛋 | 12個 |
甜醋 | 900毫升 |
甘汁園純正紅糖 | 80克 |
糖醋豬腳姜~滋補養顏的做法
備好食材,生薑洗淨,瀝乾水,切厚片;
①豬腳斬斷洗淨,去除多餘雜毛;
②雞蛋洗淨,冷水入煮鍋,中小火煮沸後關火,燜3分鐘後撈出,去掉外殼。
③清水煮沸後,放入生薑焯水,立刻撈出。
④放入豬腳汆燙,撈出瀝乾水。①撈出的豬腳,放入炒鍋,中火翻炒,把豬腳含的水份炒幹、炒熟。
②再將豬腳、生薑、紅糖,放入大的瓦罐,倒入添丁糖醋,醋要浸沒豬腳,留適量空間稍後放雞蛋;
③蓋上蓋子,大火煮沸後,改小火燉15分鐘,把去殼的雞蛋放入瓦罐裡,蓋上蓋子繼續熬煮6分鐘。熄火,繼續燜30分鐘,然後揭開蓋子,讓水蒸氣散發(注意不要回流到瓦罐裡),放涼之後,蓋上蓋子,浸泡一個晚上,或一個星期,吃的時候整個瓦罐拿去加熱。
小貼士
甘汁園小貼士:
添丁甜醋不同,有偏酸有偏甜,如果太酸加多加點紅糖。
雞蛋去殼的時候要完整無破損。
燜後開蓋不要讓水蒸氣迴流到瓦罐裡,有水蒸氣迴流容易壞哦。