三文魚奶香蘆筍

自從兒子吃輔食後，每天都想著給他變花樣吃，看著他吃完，所有的辛苦值得啦～寶寶現在10個多一些～

用料  

三文魚奶香蘆筍的做法  

1. 先把所有食材切碎，根據自己寶寶月齡調整塊狀大小，我家寶寶10個月，所以切碎一些讓他好消化。
   豆腐是提前用水泡一下，這樣好去掉豆腥味。
   三文魚可以用檸檬醃製一會，這樣魚的腥味也會去掉～
   準備好食材，那開始吧～

2. 拿平底鍋先放油熱一下，再放蒜頭炒香～

3. 之後放蘆筍，西蘭花進去炒1分鐘，我用的小🔥～

4. 再放入三文魚炒變白色～

5. 最後放豆腐炒2分鐘，就放入奶粉（用溫水兌好）或者湯，煮一會兒～

6. 這個是放了奶粉的，量的可以加多一些，因為後面還要煮半個小時～

7. 後面我換到砂鍋熬，這樣出來的味道才比較香，用小🔥～半個小時，如果湯汁不夠可以加些熱水進去～

8. 好啦，好香啊～我都想吃呢～嘿嘿

小貼士

1、魚可以換成寶寶喜歡吃的魚～
2、蔬菜可以換成別的蔬菜，但不要拿有菜葉的。
3、山茶油也是天然的那種，如果有嬰兒核桃油也可以～用量也要少一些，只需要調味就好，1歲之後的寶寶可以新增一些調味品，我寶寶沒滿一歲所有的調料品都沒有加。
4、如果不想熬的爛可以煮個15分鐘出味道就行～半個小時看了3次加了2次開水，貌似挺吸水，怕煮糊了～😱
4、想要奶香味濃的可以多加1勺奶粉～