忽然有牛肉咖哩 湊合一鍋一人食，一人在家超簡單，配個荷包蛋，番茄湯，一頓過去了
用料
| 牛肉 | 適量 |
| 洋蔥 | 半個 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 生抽 | 適量 |
| 土豆 | 1個 |
| 咖哩 | 1塊 |
| 高鈣奶 | 1袋 |
一人食：簡單咖哩牛肉蓋飯的做法
胡蘿蔔切丁，土豆切塊和飯一起電飯鍋蒸熟，洋蔥切碎。牛肉切片 鹽巴醬油 食用油醃製
![一人食：簡單咖哩牛肉蓋飯的做法步驟圖 第2張]( "一人食：簡單咖哩牛肉蓋飯的做法步驟圖 第2張")
下油倒入牛肉炒香變色撈出，剩點油下入胡蘿蔔洋蔥爆香，下入土豆，咖哩塊炒出顏色，倒入一袋高鈣奶，沸騰下入炒好的牛肉，30秒後出鍋完成
![一人食：簡單咖哩牛肉蓋飯的做法步驟圖 第3張]( "一人食：簡單咖哩牛肉蓋飯的做法步驟圖 第3張")
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一人食：簡單咖哩牛肉蓋飯
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