想要趁著不能出門,在家減減肥,但是又太想吃甜品,也沒有店鋪開門,那就自力更生吧!做一款熱量低又甜甜的千層蛋糕叭~
用料
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 一盒 |
黃油 | 15克 |
糖 | 一勺半(喝湯的那種小瓷勺) |
低筋麵粉(可以用普通麵粉和玉米澱粉4:1混合,玉米澱粉我用芋頭粉代替了,口感更彈) | 150克 |
豆奶粉 | 20克 |
酸奶(濃稠的,我用的是漲芝士) | 1袋 |
奧利奧 | 3~5塊 |
水果(可以用來點綴也可以切成小果丁當成餡料) | 適量 |
用酸奶代替奶油的千層蛋糕~減肥解饞小甜品~的做法
先製作餅皮
打入兩個雞蛋
黃油隔水融化(如果沒有黃油,用玉米油也可以)
麵粉(普通麵粉,芋頭粉,豆奶粉,比例4:1:1)混合均勻
麵粉倒入雞蛋液中,並分兩次將糖放入,最後用牛奶稀釋混合
過濾,這樣餅的口感會沒有顆粒感
粘稠度如上圖
開始烙餅,每個餅用料大概這些👆
平底鍋不用刷油,用最小火慢慢烙,用勺子背面將麵漿一點點攤成薄餅
大概這樣的厚度,比較透明的,薄薄的一層
所有的餅皮都做好後,全部規矩成一樣的大小,我是用了一個湯碗扣在餅皮上,用刀改的,哈哈。後面的步驟都忘記拍照了,不過可以隨意發揮了
餅皮可以放在冷藏涼半個小時左右,拿出來後在餅皮上塗一層酸奶,撒一些奧利奧粉,以此類推,將餅皮一張張疊起來,最後用水果點綴一下~
醬醬!~😊
成果圖😋
因為我也是第一次做,所以可能不是很美觀嘻嘻嘻。
味道真的不輸奶油,而且吃著不會膩~