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低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕

食譜館 人氣:5.99K
低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖

幾年前,還在上大學的時候就瘋狂愛上了烘焙。誰知,畢業的這幾年,我反而慢慢丟掉了過去的熱愛。現在想重新找回過去那個愛生活的我!
這個方子是我入坑7年以來一直自己用的,畢竟經常自己吃,所以油糖量較少,喜歡口味好點的,可以多加些糖和油。

用料  

低筋麵粉 100克
雞蛋 4個
玉米 30克
牛奶 105克
白砂糖 30克
檸檬(可不用) 幾滴

低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法  

  1. ①麵粉過篩3次備用
    ②將蛋清蛋黃分離(蛋清一定不能碰到水油!!!)

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第2張
  2. ③蛋黃中加入玉米油,混合均勻

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入牛奶,拌勻,篩入麵粉,用手動打蛋器混勻(若較幹可再倒入少許牛奶)

    tips:完成此步驟後,可拌入椰蓉、奧利奧餅乾碎、蔓越莓乾等食材,做成風味百變的戚風蛋糕~

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第4張
  4. ④電動打蛋器打發蛋清,白糖分3次放入。(若有檸檬,可以滴幾滴,增強蛋清穩定性)

    tips:蛋糕能否製作成功的關鍵就在於蛋清的打發,可查閱相關視訊教程。(推薦下廚房“Tinrry甜悅”)

    此時,烤箱可先150℃預熱。
    (每臺烤箱脾氣不一,需自己多嘗試去磨合)

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第5張
  5. ⑤用刮刀舀一坨蛋清,與蛋黃糊混合均勻。

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第6張
  6. ⑥將混合好的蛋黃糊全部倒入蛋清中,翻拌均勻

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第7張
  7. ⑦將蛋糕糊倒入模具中,震動模具,使大氣泡消失。中下層烤大概35分鐘,中途不要開烤箱門!烤好取出在面板上摔兩下,倒扣放涼後脫模即可。

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第8張
  8. 做完分片就可以做奶油蛋糕啦!

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第9張
  9. 春天的味道~

    低油低糖好吃不胖的戚風蛋糕的做法步驟圖 第10張
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