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特別健康的無糖全麥蔥香餅乾

食譜館 人氣:1.8W
特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖

這個餅乾最大的好處大概就是健康,對需要減脂的人和糖尿病人都非常友好,操作也不復雜

用料  

全麥麵粉 120克
燕麥片 120克
花生 60克
植物油 40克
4克
雞蛋 1個
牛奶 80克
蔥花 適量

特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法  

  1. 燕麥片放進料理機(攪拌機)打成粉末

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 花生放進料理機(攪拌機)打成粉末

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 整隻雞蛋加入植物油、鹽攪拌均勻

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入牛奶攪拌均勻

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 把燕麥片粉末和花生粉末倒入,攪拌均勻

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 全麥麵粉過篩倒入,攪拌均勻

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第7張
  7. 撒入蔥花成團,擀成薄片,放到鋪了油紙的烤盤上

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第8張
  8. 切割成片,再用叉子叉孔,同時烤箱上下火160度預熱5分鐘

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第9張
  9. 烤盤放入中層,烤20分鐘左右,因為每個烤箱脾氣不同,可以先把時間定短一點試試看

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第10張
  10. 冷卻之後就可以輕鬆掰成餅乾的樣子了

    特別健康的無糖全麥蔥香餅乾的做法步驟圖 第11張
TAG標籤:#全麥 #無糖 #蔥香 #餅乾 #健康 #
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