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茄子選的是細長條的茄子兩根手指粗細,這樣的茄子比大茄子好吃。一點水都不放的煲茄子,所以稍微有那麼一點不健康
用料
蒜蓉茄子煲的做法
茄子洗淨,分成幾段,從中間切十字切開,泡水五分鐘
大蒜切碎
大火熱鍋下油
油熱放入蒜末爆香,轉小火
茄子濾水再衝一下儘量滴乾水,倒入鍋中翻炒均勻。
倒入蠔油翻拌均勻,可以放一點點糖,(我這裡沒有放,放一點點也不錯)
期間要注意翻拌,不然很容易糊底
茄子煲得比較軟就可以出鍋了
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