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鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯

食譜館 人氣:2.56W
鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法步驟圖

非常低卡,非常飽腹,非常健康,減脂期一定要做的湯。

用料  

豆腐 160g
秋葵 5根
蔬菜 純為了好看可不加
蝦米 一撮
紫菜 兩撮
1克
昆布粉 2g
生抽 1勺

鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法  

  1. 準備食材

    鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法步驟圖 第2張
  2. 2-3g油,蝦米炒香

    鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法步驟圖 第3張
  3. 秋葵蔬菜粒炒一炒

    鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加水加豆腐加紫菜,加鹽加昆布粉加生抽,小火煮一會兒。

    鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋,廚房燈壞了,照片黑乎乎,抱歉。

    鮮香滑嫩低卡減肥豆腐秋葵湯的做法步驟圖 第6張
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