20分鐘搞定!
下班回來吃一口,減肥健康,心情還好!
好好生活,好好愛自己~
用料
魚丸 | 適量 |
西紅柿 | 1個 |
蒜 | 2瓣 |
材料全家福~
俗氣且實用的“西紅柿脫衣大法”:在西紅柿上十字花刀,然後熱水澆燙,差不多兩杯水的量,慢慢澆~
將西紅柿切成如圖小塊~
燒水,水開以後下丸子,煮它!飄起撈出~
切蒜末、調汁:兩勺番茄醬,半勺蠔油,半勺生抽,半勺料酒,三滴白醋,兩匙白糖,半匙鹽,攪和攪和~
起鍋燒油(一點油就行),爆香蒜末~
小火,加入攪拌後的醬汁,簡單翻炒一下~
加入小丸子,翻炒一下~
加入西紅柿,中大火,不停翻炒~
出鍋裝盤~
沒有忌口的小夥伴可以加一點香菜蔥花~
小貼士
1.白糖可以換成冰糖,下鍋翻炒醬汁的時候冰糖會慢慢化掉的,口感會更好~
2.可以加一些配菜,比如西蘭花、小青菜,但最好提前煮一下再下鍋翻炒。加入配菜後顏色好看,口感更好些~