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圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…

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圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖

雞胸肉一不小心就超過火候,
吃起來就很死…
健身已經很辛苦了,為啥還要吃紙屑..
最嫩的雞胸肉做法…
嗯,放涼,熱的都好吃~

用料  

雞胸肉 1塊
10克
10克
橄欖油(或者其他油) 4勺
湯料
荊條 2根
小米辣 4個
3瓣
藤椒油 3勺
花椒(或者青花椒) 10粒
生抽 3勺
1克
香菜 2根

圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法  

  1. 雞胸處理乾淨,加少量水,加10g糖10g鹽,
    emmm,也沒有那麼嚴格,就調味料勺子三四勺吧…
    和勻,醃半小時…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第2張
  2. 鹽水水倒掉,加食用油,把雞胸肉都裹上…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第3張
  3. 冷水下鍋,鍋裡的水剛剛沒過雞胸肉,很重要‼️
    開火煮…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第4張
  4. 香菜根可以丟進去…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第5張
  5. 煮到水開,關火…
    蓋上鍋蓋,悶20min…
    這個時候我們來調汁…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第6張
  6. 小米辣,蒜,二荊條,香菜…都切末…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第7張
  7. 加上花椒,喜歡麻還可以加一些花椒粉…
    鍋裡熱油,油冒大煙後,關火淋油…
    好了,我們就等雞胸悶好了…

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第8張
  8. 雞胸好了以後撈起..切好…
    熟透而不柴…嫩而多汁

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第9張
  9. 煮雞胸的湯水,刨開浮沫…加到剛剛料碗裡…
    加生抽,一點點糖… 別的什麼都不用…

    原湯化原食,再剩的湯水衝油鍋..😂

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第10張
  10. 淋上… 灑上香菜…
    我用保鮮盒做的,夏天可以放冰箱…冰幾個小時以後當冷盤
    冬天就可以直接吃啦…
    enjoy吧~

    圖很渣,但這可能是最嫩的雞胸肉!超簡單,超好吃!藤椒雞胸…的做法步驟圖 第11張