無油無糖懶人稀酸奶藍莓巴斯克蛋糕，健身低脂甜品簡單有手就行

下廚房上好多方子都是要求濃稠酸奶，我沒有，就地取材用了簡醇，也成功了。
省去了奶油乳酪，熱量減低一大截，但是口感還是非常細嫩。
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熱量表：
簡醇酸奶300g——210卡
雞蛋兩個——140卡
玉米澱粉40g——138卡
藍莓30g——17卡
檸檬汁代糖忽略不計

做出來6寸的，總熱量505卡。
我分了8塊，每塊熱量只有63卡，還要啥自行車。
馬甲線和甜品也可兼得😜

用料  

無油無糖懶人稀酸奶藍莓巴斯克蛋糕，健身低脂甜品簡單有手就行的做法  

1. 混合除了藍莓以外的所有材料，放入蛋糕磨具裡，然後撒上藍莓

2. 烤箱180度50分鐘，忘了拍照

3. 出爐，放冰箱冷藏3h完全變涼即可切塊食用

4. 沒吃完的放冰箱