本菜譜算是【冰箱有啥我吃啥】系列,專門打掃各種下腳料!
特殊時期,在家做了這麼久飯,難免有好多剩下的下腳料,煮冬陰功剩下的蝦🍤、炒牛肉剩下的洋蔥、炒魚香肉絲剩下的胡蘿蔔🥕......單獨不能成菜,那就湊一個炒麵吧~
這次的炒麵我用了靈魂醬汁——上飯泰式炒飯醬~ 炒飯巨好吃,沒想到炒麵更好吃!揹著老公做完,給他塞了一口,老公說:“這面爆好吃!怎麼做的!?”
嗯~我才不會告訴他~
用料
泰式蝦仁🍤炒麵(一人份) | |
日式炒麵(可用其他麵條代替) | 1份(150g) |
南美白蝦 | 6只 |
雞蛋 | 1個 |
紫皮洋蔥 | 半個 |
胡蘿蔔 | 一小截(約拇指長) |
花生碎 | 1匙 |
小蔥 | 1根 |
蒜 | 1瓣 |
小米辣 | 一點點 |
“上飯”泰式炒飯醬 | 半袋(25g) |
醬油 | 1/2匙(7ml左右) |
海鹽、黑胡椒 | 少許 |
超快手泰式蝦仁🍤炒麵 #上飯泰式炒飯醬#的做法
原材料如圖👆
基本都是冰箱裡挖出的下腳料
麵條我用的是日式炒麵,一袋150g,正好一個人吃,開袋即食,不用提前煮熟,很方便~ 喜歡的親可以某寶搜“日式炒麵”,有很多。
親們可以用其他適合炒制的各類麵條代替,如使用鮮麵條需要提前煮至7成熟(略有硬芯),撈出拌一點油(防粘)備用。先處理蝦👆
白蝦洗淨,剪掉蝦槍、蝦嘴、蝦鬚,用牙籤從蝦的第二節處挑出蝦線。
擰掉蝦頭(蝦頭不要扔!)備用,剝去蝦殼。蝦肉用少許海鹽、黑胡椒醃製15分鐘左右。
處理原材料👆
洋蔥切細條、胡蘿蔔切絲、小蔥切段、蒜切片、小米椒切小段、雞蛋打散加鹽調味。不粘鍋燒熱,加少許油,倒入蛋液後用筷子快速打散。
炒成蛋碎,盛出備用。
重新倒油,燒熱,放入蝦頭,小火熬出紅紅的蝦油。
(可輕輕壓一壓蝦頭,讓蝦油充分流出。)為了省時間,此時可加入蝦仁一起煎熟。
煎熟的蝦仁盛出備用。
蝦頭盛出扔掉。加入小米椒、蒜片翻炒出香味。
放入洋蔥中小火翻炒。洋蔥微軟後,加入胡蘿蔔絲和小蔥段翻炒片刻。
加入日式炒麵,以及之前炒熟的雞蛋、蝦仁。
加半匙醬油。
用筷子將麵餅分開,攪散。
此時可將火調大。麵餅攪散後,倒入半袋上飯泰式炒飯醬。
中大火,快速翻炒,將醬料充分炒勻。
加入花生碎,拌勻後即可關火。
裝盤,炒麵要趁熱吃
來,張嘴~
小貼士
✨炒麵是一道可以充分發揮主觀能動性的食物,喜歡的食材都可以加進去,隨便炒;
✨對於泰式炒麵,適合搭配偏甜的食材,洋蔥、胡蘿蔔、圓白菜什麼的都可以。加入海鮮提升泰式醬料的風味、加入花生碎則有微微的堅果香氣。
✨沒有上飯炒飯醬的親,可用蠔油、魚露、醬油、糖、咖哩粉代替,自己調整口味哦~