如果你看過《窗邊的小豆豆》,一定對巴學園不會陌生。
對,就是那個好似二次元世界來的學校,根本就是兒童的烏托邦。
書裡那個和藹可親的校長為了解決孩子的挑食問題,要求孩子們回去和媽媽說準備的便當裡要有海的味道和山的味道,不但抓住了他們的好奇心,還寓教於樂於吃。
一輩子要積德多少才能在下一生遇到這樣大愛大格局的校長。
本想準備一個香菇蝦仁炒飯便當給小朋友補習班之前吃的,菜市場買著買著就被賣菇大嬸兜售進了一包牛肝菌(可以買三倍的香菇了 ),買著買著又被賣魚大伯忽悠了幾隻鮑魚,此刻的心情便是藍瘦香菇。
好好的平價便當成了奢侈法餐,好處就是不放過一粒米,不放過一顆從碗裡漏到地上的鮑魚粒。
傳統的燴飯是先炒香生米,再加水慢火燴之。我做了簡化,直接拿蒸好的米飯來做。前者米粒口感結實,後者口感軟糯,其他無差。世界已經太複雜,簡單點好啦。
用料
牛肝菌 | 一把 |
鮑魚 | 4-5只 |
米飯 | 400克 |
番茄 | 半個 |
蒜 | 兩瓣切碎 |
蔥 | 兩顆切碎 |
姜 | 兩片 |
蠔油 | 1大勺 |
白葡萄酒 | 2大勺 |
白胡椒粉 | 適量 |
橄欖油 | |
綜合香料 | |
鹽 |
超快手牛肝菌鮑魚燴飯的做法
番茄切小丁
牛肝菌撕碎
鮑魚切大粒用白葡萄酒,姜和蠔油醃製15分鐘。
鍋裡倒入少量橄欖油
鮑魚粒入油鍋炒制2分鐘起鍋裝盤待用
另起油鍋放蒜末炒香
下牛肝菌一起炒
加入米飯稍翻炒均勻
中途放番茄,加熱水沒過米飯,撒適量鹽小火煨
撒適量白胡椒,依個人口味
綜合香料適量
待湯汁粘稠時把之前的鮑魚粒下鍋一起翻一分鐘
小小蔥,關火
加幾滴雨露調味
裝盤
每一口都有海的味道和山的味道